Эспандер резиновый кистевой кольцо 15 кг
Источник
Для наглядности сравнения мы представили и другие эспандер кг маркетплейса Wildberries, лента ниже вращается вправо и влево чтобы посмотреть каждый вариант отдельно, нужно провалиться внутрь, кликните по названию.
Резинка для фитнеса, тренажер для занятия спортом,... [...]
Резинки для фитнеса DownUp. Мы уверенны в качестве своих... [...]
Регулируемый спортивный товар, идеально подходит для... [...]
Эспандер кистевой резиновый кольцо бублик 15 кг для... [...]
Резинка для фитнеса MOVERTEX — идеальная альтернатива... [...]
Резинка для фитнеса MOVERTEX — идеальная альтернатива... [...]
Спортивный тренажер, который идеален для тренировок... [...]
Тканевые фитнес резинки DownUp с усиленным двойным швом -... [...]
Спортивный тренажер, который идеален для тренировок... [...]
Кистевой эспандер - это спортивный тренажер, который... [...]
Тренажер для рук 35 кг от BODYTONUS. Поможет провести... [...]
Спортивный тренажер, который идеален для тренировок... [...]
DESPORT (Декатлон) — это качественные и доступные... [...]
Резинки для фитнеса DownUp. Мы уверенны в качестве своих... [...]
Кистевой эспандер - компактный ручной тренажер для... [...]
Спортивный тренажер, который идеален для тренировок... [...]
Эспандер кистевой резиновый кольцо бублик 15 кг для взрослых и детей для рук резинка для спорта, для пальцев. Сила. Выносливость. Здоровье. Кистевой эспандер (нагрузка 15 кг) увеличивает силу кистей и предплечий с помощью различных хватов. Упражнения с кистевым эспандером позволяют предотвратить множество заболеваний суставов и мышц, и помогает реабилитироваться после травм. Можно выбрать разный уровень нагрузки. Кистевой эспандер (нагрузка 15 кг) изготовлен в России из высококачественной и прочной резины, даже после большого количества сжатий, он не теряет своей формы и не рвется. Резинка для фитнеса, испандер, армреслинг, спандер, тренажер для занятия спортом, жгут спортивный, бинт, для подтягиваний, резинка для турника, эспандер лыжника, борца, боксера. Регулярное использование эспандера избавляет от стресса и усталости, предотвращает развитие всевозможных заболеваний, делает кисти рук легкими, а хватку – крепкой. Причем, эффект появляется уже через несколько недель занятий. При правильном использовании он укрепляет еще и мышцы предплечий, что делает его особенно незаменимым приспособлением для представителей силового спорта.Польза очевидна даже для тех, кто никогда не стремился к покорению спортивных вершин. В частности, речь идет об офисных работниках, проводящих много времени за компьютером. От постоянной работы с клавиатурой и мышью возможно развитие туннельного синдрома запястья – специфического заболевания, которое характеризуется онемением пальцев кисти и длительной болью. При появлении первых признаков этой патологии стоит приобрести эспандер: он устранит симптомы заболевания и не допустит его прогрессирования.Основное назначение кистевого эспандера – развитие предплечий, запястий и пальцев, укрепление хвата, улучшение кровообращения в руках. Однако на этом польза не ограничивается: частые тренировки благоприятно сказываются на общем состоянии организма. Что касается людей, занятых в силовых видах спорта, то для них это полноценный тренажер, отыскать замену которому просто невозможно.Новичкам, которые впервые познакомились с кистевым эспандером, может показаться, что в тренировках нет ничего сложного. И на первых порах это действительно так: слабые мышцы кистей будут рады самым простым упражнениям, которые заключаются в последовательном сокращении и расслаблении мышц. Так, новичкам рекомендуется выполнять то количество сжатий, на которое они способны (можно сделать несколько подходов с перерывами в 1-2 минуты).Если вы понимаете, что простые упражнения уже не заставляют мышцы работать в полную силу, можно перейти к более сложным тренировкам:в перерывах между подходами удерживайте эспандер в сжатом состоянии;попробуйте сжимать кольцо несколькими пальцами.Если и эти упражнения кажутся вам слишком однообразными, переходите к тренировкам, построенным по определенным схемам. Чтобы добиться выраженных результатов, запомните несколько правил и неукоснительно их придерживайтесь:начинайте каждую тренировку с разминки (для этого подойдет тренажер небольшой жесткости);не начинайте следующую тренировку, если после предыдущего занятия не прошло 3-4 суток (актуально для любителей интенсивных тренировок);повторяйте каждое упражнение не менее 10-15 раз.Если вам кажется, что мышцы привыкают к нагрузкам, характер упражнений менять не обязательно. Достаточно сделать тренировки более интенсивными. Профессиональным же спортсменам стоит обратиться к тренеру и получить от него пару полезных советов и рекомендаций: это сделает тренировки эффективными.Таким образом, использовать кистевой эспандер несложно, зато эффект от таких упражнений поистине ошеломительный. Практикуйте занятия регулярно, и результаты не заставят себя долго ждать.