- В выборку >
- Книги >
- Аудиокниги
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток [Аудиокнига]
![Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток [Аудиокнига]](/media/images/sravni/ya-big2.png "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток [Аудиокнига]")
Источник
![Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/8382397/2a0000018da424bd389f6b0e2c692aac856e/orig "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток [Аудиокнига]"){kind=small}
Для наглядности сравнения мы представили и другие терапия настроения маркетплейса Яндекс Маркет, лента ниже вращается вправо и влево чтобы посмотреть каждый вариант отдельно, нужно провалиться внутрь, кликните по названию.
О чем<br />Вас охватывает беспокойство еще до того, как... [...]
<ul><li>Международный бестселлер (более 1 млн экземпляров... [...]
<ul><li>Классика среди работ по когнитивно-поведенческой... [...]
<ul><li>Пошаговое руководство для тех, кто хочет... [...]
<h3>О чем</h3>Вы переживаете, что излишне застенчивы или... [...]
<ul><li>Пошаговое руководство для тех, кто хочет... [...]
<ul><li>Международный бестселлер (более 1 млн экземпляров... [...]
<h3>О чем</h3>Вы переживаете, что излишне застенчивы или... [...]
<ul><li>Классика среди работ по когнитивно-поведенческой... [...]
<div>Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.</div>