Обложко С.М. Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Источник
Для наглядности сравнения мы представили и другие худеем маркетплейса Яндекс Маркет, лента ниже вращается вправо и влево чтобы посмотреть каждый вариант отдельно, нужно провалиться внутрь, кликните по названию.
Размер товара: 43 x 28 x 0,2 см<br />Вес товара: 0,06 [...]
Низкокалорийная программа питания на 5 дней. Снижает... [...]
Программа обеспечивает похудение до 4,7 кг, формирует... [...]
Компот для похудения поможет избавиться от лишнего... [...]
Не упустите шанс насладиться вашим любимым кофе, даже... [...]
Диетический очищающий овсяный кисель для похудения... [...]
Чай для похудения, изготовленный из лучших сортов... [...]
Традиционное меню с мясом разработано для похудения,... [...]
Низкокалорийная программа питания на 5 дней. До 3,3 кг... [...]
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, в своей новой книге расскажет о свежем взгляде на питание для снижения веса. Как разные продукты по-разному усваиваются в нашем организме? Какие калории приводят к лишнему весу, а какие, наоборот, помогают худеть? Какие продукты заставляют наш организм работать эффективнее и влияют на метаболизм? Как приготовить полезные продукты вкусно? Какие блюда можно добавить в свой рацион чтобы легко и безопасно привести свой вес к норме? Это не только книга о снижении избыточного веса. Это практическое руководство по формированию полезных пищевых привычек и модификации пищевого поведения. Ведь новая пищевая привычка закрепляется, только тогда, когда питание для стройности вкусное и человек согласен следовать предложенным принципам на постоянной основе. В простой и понятной форме, с большим количеством конкретных примеров, опираясь на результаты собственного многолетнего опыта в проведении программ по нормализации пищевого поведения, а также на результаты научных исследований, автор предлагает читателю научиться есть вкусно и на здоровье!