Пост_Тревога книга-поддержка для тревожных людей
Источник
Для наглядности сравнения мы представили и другие пост маркетплейса Wildberries, лента ниже вращается вправо и влево чтобы посмотреть каждый вариант отдельно, нужно провалиться внутрь, кликните по названию.
«Путь к Солнцу. Дневник Рождественского поста для... [...]
«Библейский дневник Рождественского поста» — яркий и... [...]
Пищевые ограничения в пост не обязаны ограничивать... [...]
Новый год и Рождество — два самых главных зимних... [...]
Легкий текст / Книги по копирайтингу / Текст | Зверева... [...]
Вашему вниманию предлагается уникальное издание, в... [...]
Книга фэнтези Моё пост-имаго, автор Владимир... [...]
"Постная кухня с правилами поста" - это книга рецептов... [...]
Поддерживающая книга о тревоге и методах ее преодоления от практикующего КПТ-психотерапевта Татьяны Павловой. В этом практическом руководстве, вышедшем в издательстве МИФ, вы найдете техники и практики, которые основаны на доказательных методах работы с тревогой и легко встраиваются в повседневную жизнь. Постоянные переживания - за здоровье, финансы, будущее - мешают наслаждаться каждым днем. Стресс накапливается и приглашает своих друзей: тревогу, панику и страх. Эти эмоции могут казаться неуправляемыми, вызывать чувство растерянности и беспомощности. Но не стоит ждать, что настанет спасительная стабильность, ведь ресурсы для борьбы с тревогой можно найти в себе. В этом руководстве кандидат психологических наук Татьяна Павлова рассказывает, как понять свои ценности и обрести опору - и как благодаря этому сделать жизнь более спокойной. Вместе с героями книги (в которых легко узнать себя и своих близких) вы поймете, почему возникает тревога и как помочь себе справиться с ней. Издание заинтересует читателей книг по саморазвитию, психологии, эмоциональному интеллекту. Придется по душе поклонникам такой литературы, как "Внутренняя опора" Анны Бабич, "К себе нежно" Ольги Примаченко, "Свобода от тревоги" Роберта Лихи и других бестселлеров от издательств МИФ, АСТ, "Эксмо", "Альпина", "Азбука", "Росмэн", "Бомбора", Clever ("Клевер"). Такая книжка станет полезным подарком мужчине и женщине, другу и подруге, парню и девушке, взрослым сыну и дочери, брату и сестре, маме и папе на Новый год (НГ) 2025, 23 февраля, 8 марта, день рождения, день матери и другие праздники.