По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и
Источник
Для наглядности сравнения мы представили и другие свобода от тревоги маркетплейса Wildberries, лента ниже вращается вправо и влево чтобы посмотреть каждый вариант отдельно, нужно провалиться внутрь, кликните по названию.
Книга Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока... [...]
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от... [...]
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не... [...]
Практическое руководство по преодолению неврозов и... [...]
В отличие от чистки зубов и душа по утрам регулярно... [...]
В основе воркбука "На своей стороне" — авторский метод... [...]
Психотерапевт, пережившая войну, 70 лет помогает людям... [...]
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от... [...]
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от... [...]
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от... [...]
Роберт Лихи, автор бестселлеров "Свобода от тревоги" и... [...]
В этой книге - самые важные мысли из большинства... [...]
Как справиться с тревогой? В чем причины тревожности?... [...]
"Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не... [...]
52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам... [...]
Как справиться с тревогой? В чем причины тревожности? Как измерить уровень тревожности? Что такое когнитивно-поведенческая терапия тревоги? На эти и многие другие вопросы отвечает клинический психолог, доктор Джилл Уэбер в своей книге "По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями". Множество людей во всем мире страдают от чувства беспокойства, приступов паники, фобий и повышенной тревожности. Получить свободу от этих состояний можно, применив советы и техники, которые предлагает доктор Уэбер в своей книге. Она содержит упражнения когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Эта книга - одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу и душевное спокойствие! Нас ищут: Тревога, социальная тревожность, как справиться с тревогой, практическая психология, психологические техники, когнитивно-поведенческая терапия, осознанность, терапия принятия и ответственности.