Эспандер кистевой для рук и пальцев пружинный
Источник
Для наглядности сравнения мы представили и другие дипроспан маркетплейса Wildberries, лента ниже вращается вправо и влево чтобы посмотреть каждый вариант отдельно, нужно провалиться внутрь, кликните по названию.
Чтобы быстро разогреть руки или накачать их без серьезных тренировок, не обязательно идти в спортзал. К твоим услугам — ручной мини-тренажер. Универсальный инвентарь популярен и у профессиональных атлетов, и у простых любителей фитнеса, и у обычных домохозяек. Добиться серьезных результатов без развитых мышц кистей и предплечий при занятии силовыми тренировками очень сложно. Польза, которую несет кистевой эспандер, объясняется следующим образом. Нагружая большие группы мышц (груди и спины), важно концентрироваться не на удержании снаряда, а на целевых мускулах. «Железный» хват позволяет дозировать усилия для построения красивого тела. Обеспечивает мышцам тонус, снимая усталость с онемелых конечностей после длительной однообразной работы. Прорабатывает глубокие сгибатели пальцев, локтевые и лучевые сгибатели запястья, длинные ладонные мышцы. Делает руки сильнее и выносливее, укрепляет пальцы, сухожилия и связки, развивает силу хвата. Вместе с этим весь организм просыпается и приходит в форму. Выполняет функцию профилактики туннельного синдрома и прочих болезней суставов. Работает с предплечьями, которые требуют целенаправленного и грамотного подхода, делая их рельефными и привлекательными. Улучшает кровообращение и помогает бороться с такими заболеваниями, как артрит и артроз. Снимает стресс, расслабляет мускулы, способствует улучшению состояния кожи. Практически исключает получение травм, выступая одним из самых безопасных тренажеров. Несмотря на всю кажущуюся простоту маленького атрибута, важно знать главные правила тренировки с ним. Снаряд имеет сопротивляемость 20 кг. Упражнение нужно делать не меньше 5 и не больше 15 раз за один подход. Поочередно на каждую руку. Успешная тренировка с кистевым эспандером развивает выносливость. Отличная идея для подарка другу брату сыну маме папе.