Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться - Жадсон Брюер | Брюер Жадсон купить на OZON по низкой цене (1720969968)
Источник
Для наглядности сравнения мы представили и другие smartphones маркетплейса Ozon, лента ниже вращается вправо и влево чтобы посмотреть каждый вариант отдельно, нужно провалиться внутрь, кликните по названию.
Напольный штатив для телефона - это удобная стойка и... [...]
Сеть: GSM / HSPA / LTEДиапазон 2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - SIM - карты 1 и... [...]
Удобный силиконовый чехол на Айфон 15 про c карманом... [...]
A no-nonsense, practical guide to current and future processor and computer architectures, enabling... [...]
Удобный силиконовый чехол на Айфон 12 про макс c... [...]
Удобный силиконовый чехол на Айфон 14 c карманом... [...]
Dieses kompakte eBook liefert Ihnen eine Einfhrung in die Welt der Tablets, Smarthpones und PCs und... [...]
Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками.Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. Сами не замечая того, мы повторяем свое поведение, даже если осознаем, что оно не очень полезно для нас. Почему вредные привычки так тяжело побороть? И есть ли способ их одолеть?В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей - и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.